VR 13 SEP 2024
Halve dag Anti-stress Retreat: Kennis, adem, ijsbad, soep & verbinding. Met jezelf & elkaar.
Programma
Vanmiddag gaat het om jou. Jij en jouw puurste vorm van het moment. Je leert over stress, jouw lijf, jouw ademhaling (dag & nacht) en krijgt inzicht in jouw adem, leven & patronen tijdens een verbonden sessie.
Via een reis door alle (8) je zintuigen, leer je weer zuiver voelen. En ervaar je met net zo veel aandacht de sensaties van het (wam aanbevolen maar optionele) ijsbad.
We sluiten af met een sharing en zalige voedende soep.