MA 4 NOV - WO 13 NOV 2024
Ontsnap aan de chaos, omarm de rust. Jouw reis naar herstel begint hier!
De 10-daagse retraite in het serene Spanje, speciaal ontworpen voor diegenen die worstelen met burn-out en chronische stress. Onze missie is om deelnemers te helpen inzicht te krijgen in de oorzaken van hun burn-out en hen de handvatten mee te geven die bijdragen aan een spoedig herstel.
Inhoud programma
| Programma op maat | 24/7 is er iemand van de begeleiding aanwezig |
| Transfers | Transfer van en naar de luchthaven |
| Dagelijkse Activiteiten | Iedere ochtend een mindfulness stiltewandeling onder begeleiding |
| Sessies en Behandelingen | Dag 1 Welkom, rondleiding, kamerverdeling, voorstellen en uitleg programma 2x Massage (1 uur per sessie) 4x Individuele gesprekken met een Sociaal Psychiatrisch Therapeut (1 uur en 15 minuten per sessie) 4x Individuele behandeling door een lichaamswerker (1 uur en 15 minuten per sessie) 2x Individuele energetische behandeling, trauma behandeling of familieopstelling (duur afhankelijk van wat de therapeut nodig acht) Dag 10 uiterlijk 10 uur vertrek locatie afscheid en transfer luchthaven Zaterdagavond, verrassing, tijd voor ontspanning en plezier 🙂 |
| Groepsactiviteiten | Dagelijkse dag afsluiting met de groep 3x Groepssessie met een Sociaal Psychiatrisch Therapeut (1 uur per sessie) 2x Groepssessie lichaamsbewustzijn (1 uur per sessie) 2x Gast spreker dr. Peter Aelbrecht (1 uur en 30 minuten) 1x Begeleidende groepssessie soundheling (1 uur) |
| Rust en Ontspanning | Voldoende rustmomenten om te relaxen Overige Voorzieningen Werkboek Dagelijks geheel verzorgd ontbijt, lunch en diner 4x online nazorgsessie met een Sociaal Psychiatrisch Therapeut (1 uur per sessie) Eigen slaapkamer Gedeelde badkamer |
Onderwerpen
- Angst
- Burn-out
- Eenzaamheid
- Identiteit
- Onzekerheid
- Overgewicht
- Relatieproblemen
- Rouw en verlies
- Schaamte
- Somberheid
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Zelfbeeld
