WO 18 SEP - WO 11 DEC 2024
Training ‘Dichter bij jezelf’
Van onrust naar moeiteloosheid
· Ervaar je regelmatig stress of onzekerheid?
· Ga je alsmaar door en lukt het je maar niet om tijd en ruimte voor jezelf te maken?
· Maak je vaak keuzes waarbij je aan jezelf voorbij gaat?
· Zit je veel in je hoofd en laat je je leiden door wat er allemaal op je af komt?
· Wil je leren trouw te worden / blijven aan jezelf?
Dan is de training ‘Dichter bij jezelf’ iets voor jou!
In een veilige bedding van een groep gelijkgestemden ervaar je hoe je steeds meer jezelf kunt zijn, ook in contact met anderen. Dit doen we door middel van verschillende oefeningen waarin we ontspannen, ontdekken, bewust worden, inzichten opdoen. Er is ruimte om je eigen thema’s in te brengen. We besteden veel aandacht aan het integreren van je inzichten en nieuw gedrag in je dagelijks leven, zodat je blijvend profijt van deze training hebt.
Wat levert het je op?
– Je voelt wat er in jou leeft en wat voor jou echt belangrijk is
– Je kunt je behoeftes uiten en er verantwoordelijkheid voor nemen
– Je hebt inzicht in en laat los wat er nog in de weg zit om volledig jezelf te zijn
– Je kunt vanuit ontspanning jouw natuurlijke ritme volgen en ervaart meer moeiteloosheid
– Meer plezier, contact met jezelf en verbinding met anderen
Begeleiders
De training wordt gegeven door onze ervaren stress & burn-out coach/ trainer:
Inge Bobbink
Onderwerpen
- Eenzaamheid
- Identiteit
- Onzekerheid
- Schaamte
- Stress en spanning
- Verdriet