Hoe beïnvloedt jouw ballast jouw leven?

Hoe beïnvloedt jouw ballast jouw leven?

Hoe jouw ballast jouw leven regeert

Marlon den Drijver leert je in een Body Mind Release traject herkennen welke ballast jij los moet laten, hoe je die zelfstandig los kunt laten en hoe je jouw verloren positieve gevoelens weer terughaalt.’

Wat is ballast?
Alle gevoelens, overtuigingen en angsten die jou beperken in jouw functioneren, noemen we jouw ballast.

Hoe kom jij aan je ballast?
Wanneer jij iets meemaakt wat je als vervelend of traumatisch ervaart, koppel je aan die gebeurtenis beperkende gevoelens, overtuigingen en angsten. Tegelijkertijd verlies je positieve gevoelens. Ballast kun je ook copy- paste overnemen uit je omgeving. Dit gebeurt vooral, maar niet alleen in je jonge jaren.

Wat doet jouw ballast met jou?
Onze ballast beïnvloedt ons fysiek, mentaal, sociaal-emotioneel en ook ons zelfbewustzijn. Kort gezegd, beïnvloedt onze ballast:
– Hoe we ons voelen, wat we denken, hoe we reageren en hoe we handelen.
– De mate van stress en spanning die we ervaren als gevolg van een gebeurtenis.
– De keuzes die wij maken.
– Of iets wel of niet lukt.
– Onze gezondheid

Je ballast is geen probleem zolang je er geen last van hebt. Toch krijgen veel mensen last van hun ballast en het verlies van hun positieve gevoelens. Er kunnen daardoor allerlei klachten ontstaan zoals:
depressie – vermoeidheid – stress en spanningen – het gevoel dat je vastzit – onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen – angsten (specifiek of onbestemd) – schommelen in gewicht – emotioneel afhankelijk zijn – trauma – PTSS.

Wat doet Body Mind Release voor jou?
Vaak word je geadviseerd om hetgeen jou hindert, los te laten. Maar hoe doe je dat, dat loslaten en wat is het precies wat je los moet laten? In een kort en effectief traject leer jij om jouw ballast te herkennen en om die ballast zelfstandig los te laten. Tegelijkertijd leer je om je verloren positieve gevoelens terug te halen. Zo kun je er dus voortaan zelf voor zorgen dat je in je leven niet meer belemmerd wordt en dat je in je kracht staat.

Online
Body Mind Release Online zegt het al. Ik werk uitsluitend online. Zo kun je vanuit je eigen vertrouwde omgeving het traject doorlopen.

Contact opnemen met Marlon:

info@bodymindreleaseonline.nl

www.bodymindreleaseonline.nl

Artikel van gepubliceerd op ‘Inspirerend Leven’
Hoe beperkende overtuigingen jouw hele leven beïnvloeden (en tot fysieke en psychische klachten leiden)

Partners