Ruim je ruis op
Ruis is een verzamelnaam voor storingen. Het kan van alles zijn. Letterlijk zoals het niet op orde zijn van administratie, kledingkast of keukenblok. In communicatie met jezelf (he trut, klungel, idioot) of de ander (please-gedrag of onuitgesproken irritaties). Het kan ook diepgaander zijn, gebeurtenissen uit jouw verleden of in je omgeving zorgen voor ruis op de verbinding met jezelf. Welke ruis het ook is, je hoofd of lichaam zit bewust en onbewust vol onafgemaakte zaken, wensen en verlangens. Aan je prioriteiten kom je niet toe en wat zijn ze eigenlijk? Je hoofd gebruik je om aan dingen te denken in plaats van over dingen te reflecteren en te voelen. En de eerste stap … zucht, je moet zoveel …
Time2Tick kan letterlijk en figuurlijk ondersteunen bij het opsporen van ruis, het in de ogen kijken van ruis en je ondersteunen in de aanpak van ruis. Jij behoudt de regie, altijd. Voordelen: je gaat minder ruis ervaren, ruis accepteren, wat vriendelijker met jezelf omgaan en je krijgt letterlijk en figuurlijk meer ruimte voor jouw verlangens en wensen.
Om jou in beweging te krijgen ga ik:
Actief luisteren: jouw verhaal is ons startpunt. Ik geef alle ruimte voor je gedachten, gevoelens, dilemma’s en bezorgdheden.
Kijken: luisteren naar wat jij niet in woorden uitdrukt.
(Be)vragen: tactvol of hard confronteren zonder te oordelen, analyseren vanuit wisselend perspectief, een spiegel voorhouden en uitleggen waarom dit effectief is.
AanpAKKEn: verbindingen leggen, opdrachten geven, helpen handelen en kiezen.
Een standaardaanpak volgens welk model dan ook, kun je bij mij niet vinden. Ik heb een gereedschapskist vol modellen en ervaring die ik graag in stukjes eruit haal en creatief inzet. Dat maakt dat ik complexe situaties weer in beweging kan krijgen en overzichtelijk kan maken. De modellen ken ik vanuit een diversiteit aan opleidingen zoals change management (ADKAR), professional organizing, effortless coaching, mediation, management en communicatie. Mijn ervaring met het begeleiden van individuen, teams en (internationale) bedrijven in het behalen van persoonlijk en professioneel succes deel ik graag met jou, voor jou.
Is het jouw time 2 tick, neem dan contact met me op. Na een kennismakingsgesprek (offline of online) kijken we samen naar wat jij nodig hebt. Soms is dat een of twee gesprekken, soms een ochtend stappenplannen maken of letterlijk je huis opruimen en wellicht is een langere tijd samen oplopen een goed idee. Samen bepalen we het tempo en het format. Vanzelfsprekend geef ik mogelijkheden aan.
Onderwerpen
- Onzekerheid
- Relatieproblemen
- Somberheid
- Stress en spanning
- Verdriet
- Zelfbeeld