Coach & Beweeginstructeur – People Made to Move
Sinds 2013 begeleid ik mensen onder de naam People Made to Move in hun proces van groei, herstel en bewustwording – fysiek, mentaal en emotioneel. Mijn werk vertrekt vanuit één simpele overtuiging: echte kracht komt van binnenuit.
In mijn groepslessen en individuele sessies breng ik beweging, adem en bewustzijn samen. Mijn aanpak is een unieke combinatie van kickboksen, Lu Jong (Tibetaanse yoga) en functionele krachttraining. Deze mix zorgt voor een balans tussen fysieke uitdaging en innerlijke rust – waarin niet alleen het lichaam sterker wordt, maar ook het zelfvertrouwen en de aanwezigheid toenemen.
Als coach begeleid ik mensen die op zoek zijn naar richting, veerkracht of herstel. Soms door letterlijk samen te bewegen of te sparren, soms juist door stilte en reflectie. Altijd afgestemd op wie jij bent, en wat jij op dat moment nodig hebt.
Wat ik belangrijk vind? Dat je je veilig voelt om echt jezelf te zijn. Dat je leert voelen, durven en kiezen – op jouw manier, in jouw tempo.
Mijn eigen inspiratie haal ik uit de natuur, stilte, en de studie van Tibetaanse tradities. Regelmatig trek ik me terug op retraite bij mijn leraar Tulku Lobsang Rinpoche om mijn eigen pad te blijven verdiepen – zodat ik ook anderen beter kan begeleiden.
Een lied dat mij momenteel raakt is “One by One” van Sam Garrett – een zacht en krachtig nummer dat herinnert aan het pad dat we stap voor stap bewandelen.
In drie woorden omschrijf ik mijn stijl als:
Bewust. Krachtig. Authentiek.
Onderwerpen
- Onzekerheid
- Relatieproblemen
- Somberheid
- Stress en spanning
- Zelfbeeld