Retreat aan ZEE yoga & meditatieweekend Vlieland – nov 2025

Een weekend gericht op de verbinding met jezelf, rust in je hoofd, stilte in je hart op het prachtige eiland Vlieland. Je kunt genieten van lichte, liggende yoga, meditaties, beweging en een stilte-wandeling.  Deze retreat is tijd voor jou, waarin je niets hoeft, alleen maar te zijn. Ik nodig je uit om heel bewust aanwezig te zijn. Yoga helpt je om terug te keren naar het hier en nu. Meditatie helpt je om je gedachten waar te nemen, zonder dat je er iets mee hoeft. Je brengt je aandacht bij het gewaarzijn. Als we in verbinding zijn met ons hart en dit moment, dan ontstaat er een vrede en geluk in ons. Ten diepste ontbreekt je niets.

Als we leven vanuit het denken en onderweg zijn, voelt het alsof we tekort ervaren. Dit bewustzijn van heelheid en compleet zijn is altijd aanwezig, maar raakt bedekt omdat onze aandacht verdeeld is en buiten onszelf. Door middel van meditatie, yoga en stilte ontdek je dat dit bewustzijn in jou aanwezig is – een bron van rust, helderheid en rust.