Over Anne
HerstelZorg in Beweging
Samen bewegen naar herstel
HerstelZorg in Beweging is een programma dat we ontwikkeld hebben om individuele hulpvragen, thema’s en doelen te oefenen in een groep. Dit gebeurt in een omgeving waarin je gehoord en gezien wordt en jij je vooral gewaardeerd voelt om wie je bent. Veel mensen die meedoen zijn vastgelopen of zelfs uitgevallen op school, hun werk of vinden het soms lastig om mee te doen in de maatschappij. Je bent op zoek naar jezelf en een plekje om jezelf te mogen ontdekken en te zijn. Deze plek bieden wij.
Uit ervaring weet ik dat het erg lastig kan zijn om aan jezelf te werken. De gedachte alleen al kan voor angst zorgen. Daarom werken we aan je thema’s op een voor jou toegankelijke manier en gebruiken we sport en bewegen, specifieke oefeningen; zoals paardencoaching en andere manieren om jou weer in contact te brengen met je eigen lichaam en mind. We praten in de groep over de dingen die jou bezig houden. Jij bepaalt wat je wilt zeggen en als je het fijn vindt geven wij je feedback. Op deze manier ervaar je controle, je leert te vragen, je grenzen aan te geven en je zelfvertrouwen en eigenwaarde groeit! Zodat je na je deelname sterk staat in de opleiding of baan die jij wilt hebben! Je ervaart steun en krijgt motivatie door de groep. Je krijgt succeservaringen, positieve feedback en je doelen behaal je spelenderwijs waardoor je steeds meer de persoon wordt die jij wilt zijn. Je zult ervaren dat je een heel fijn persoon bent die goed in de groep ligt!
Wij zijn ondersteunend aan en aanvullend op individuele begeleidingstrajecten. Want thema’s als ‘Je grenzen aangeven’ of ‘Vergroten van je zelfvertrouwen’ gaat het beste in een groep waarin je je veilig voelt. Je kan ook meedoen als je het ‘gewoon’ fijn vindt om in een leuke groep te zitten of behoefte hebt aan structuur.