Over Hilda
Voel jij dat je vastloopt?
Dat je hoofd overuren draait, maar je lichaam eigenlijk iets anders aangeeft?
Dat je verlangt naar rust, helderheid en weer écht in verbinding zijn met jezelf?
Je hoeft het niet alleen te doen.
In mijn coaching, workshops en retraites begeleid ik je terug naar jezelf.
Niet met een standaard aanpak, maar afgestemd op wat jij nodig hebt – op dit moment.
Of je nu kiest voor 1-op-1 coaching, een groepstraining of een retraite op de Veluwe:
we werken vanuit rust, aandacht en echte verbinding. Met jezelf.
🌿 In mijn praktijk in ’s-Gravenzande
🌿 Of midden in de natuur op de Veluwe waar vertraging vanzelf ontstaat
Wat kun je verwachten?
We werken niet alleen met praten, maar juist met ervaren.
Zodat je niet alleen begrijpt… maar ook voelt en doorleeft.
Afhankelijk van jouw vraag werken we o.a. met:
- Verbeeldingskracht & creatieve oefeningen – om inzicht te krijgen van binnenuit
- Adem- en lichaamswerk (BRTT & TRB) – om spanning en oud zeer los te laten
- Beweging & bewustwording – om weer in contact te komen met je lijf
- Meditatie & visualisatie – voor rust en helderheid
- Systemisch werk (tafelopstellingen) – voor diepere inzichten
- Persoonlijke gesprekken – afgestemd op jouw proces
Mijn manier van werken
Ik kijk naar jou als mens niet alleen naar je verhaal.
Ik werk intuïtief, eerlijk en betrokken.
Dat betekent:
✨ ik luister écht
✨ ik voel snel wat er speelt
✨ en ik durf je ook te spiegelen waar nodig
Zodat jij stappen kunt zetten die kloppen voor jou.
Herken jij jezelf hierin?
Dan nodig ik je uit.
Plan gerust een vrijblijvend gesprek in.
Dan kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.
Praktisch & investering
Coaching is een investering in jezelf.
Ik werk met vaste tarieven, maar voel je vrij om het gesprek aan te gaan als dit een drempel voor je is. We kijken samen wat passend is.
Dit is waar ik je bij help:
Coaching • Verbeeldingstherapie • Adem- en lichaamswerk
Koude training & winterzwemmen • Retraites • Bewustwording
Auteur van De keuze van mijn moeder