In mijn praktijk ben je welkom met vragen over je levensloop en/of belemmeringen die je in je leven ervaart. Specifieke expertise heb ik op het gebied van stress- en burn-out begeleiding, verlies en rouw en coaching bij kanker.
Losmaken wat vastzit
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen vanzelfsprekende dingen in je leven op losse schroeven zetten. Een veranderde werksituatie, een scheiding, een sterfgeval, of iets anders dat jou van je stuk brengt. Maar ook in het leven van alledag en in de overgang naar een andere levensfase kunnen er vragen in je opkomen over wie je bent, wat je wilt en wat jou daarin te doen staat. In dat proces is het helpend om een professional in te schakelen.
Richting vinden
Ben je vastgelopen in een (levens)vraag of wil je juist voorkomen dat dit gebeurt? Zoek je iemand die hierin met je wil meelopen, meedenken, een sparringpartner, iemand met een objectieve blik? Ik kan je begeleiden in een of meer coachgesprekken. Samen onderzoeken we je probleem/vraag en ontrafelen we wat er speelt. Je leert te ordenen wat je daar ontdekt en opnieuw richting te vinden.
Mogelijkheden
Een coachsessie duurt gemiddeld een uur tot anderhalf uur. Je kunt bij mij terecht voor een eenmalig gesprek of een traject. We beginnen altijd met een vrijblijvende kennismaking.
Coachlocaties
~coaching in de natuur: mijn coachsessies vinden bij voorkeur plaats in de buitenlucht, in de natuur. Informeer naar mogelijkheden bij jou in de buurt. Wandelend coachen is bewezen effectief, je komt letterlijk en figuurlijk gemakkelijker in beweging.
~coaching in mijn praktijk (Oentsjerk-Friesland)
~online coaching
Onderwerpen
- Angst
- Autisme
- Burn-out
- Eenzaamheid
- Hooggevoelig (HSP)
- Identiteit
- Onzekerheid
- Opvoeding
- Oud Zeer
- Pijn
- Relatieproblemen
- Rouw en verlies
- Schaamte
- Seksualiteit en intimiteit
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Zelfbeeld
- Ziekte - chronisch
- Ziekte - kanker