Over Bart
Wie: Bart Stradmeijer, ervaringsdeskundige op het gebied van jezelf onder druk zetten om te moeten presteren. Je moet de beste zijn, dan pas ben je van waarde. Door levenservaring erachter komen dat je al van waarde bent zonder eerst een topprestatie te moeten neerzetten.
Werkwijze: Doormiddel van praat, wandel, hardloopsessies bewust worden dat hetgeen wij ten diepst zijn niet hoeft te presteren om waardevol te zijn. Wanneer wij beseffen dat wij al waardevol zijn haalt dat de druk die wij op onszelf leggen ervan af. Hierdoor minder angstklachten en dwangmatigheden.