Welkom. Mijn naam is Conny van Meer. Ik ben Gestalttherapeut en Haptonoom. Al ruim 30 jaar ben ik werkzaam als therapeut.
Gestalttherapie en Haptonomie zijn beide ervaringsgerichte vormen van therapie. Contact en verbinding zijn het helende element in de therapie. De verbinding naar binnen, wie je wezenlijk bent en de verbinding naar buiten. Wat gebeurt er in het contact. Gestalttherapie is een gesprekstherapie waarbij ook verschillende oefenvormen worden aangeboden. Haptonomie is de therapie van de aanraking. Door de aanraking die affectief is(voelen dat je mag zijn wie je bent) leer je om thuis te komen in je lichaam.
Wanneer we ons veilig en geborgen voelen, ontstaat er ruimte voor psychische en emotionele groei.
Mindfulness en Compassie zijn aandachtstrainingen die je op deskundige wijze begeleiden in het ontwikkelen van een milde en open houding om bewust aanwezig te zijn in het hier-en nu. Ze zijn wetenschappelijk onderbouwd en effectief voor stressreductie.
Als Mindfulness- en Compassietrainer (MBSR/MBCL) bied ik je een uitgebreid arsenaal aan hulpmiddelen voor zelfzorg. Je ontdekt praktische oefeningen om tot rust te komen, momenten van reflectie te creëren in je drukke leven, en strategieën die je ondersteunen tijdens de moeilijke en pijnlijke periodes die we allemaal tegenkomen. Deze tools helpen je een betere balans te vinden in de hectiek van het dagelijks bestaan.
Ben je nieuwsgierig geworden? Neem dan een kijkje op mijn website of maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Hartelijke groet,
Conny van Meer
'Het leven vraagt om voorwaarts geleefd te worden, terwijl het zich pas achterwaarts laat begrijpen' -Søren Kierkegaard
Onderwerpen
- Burn-out
- Eenzaamheid
- Identiteit
- Onzekerheid
- Oud Zeer
- Pijn
- Rouw en verlies
- Schaamte
- Somberheid
- Stress en spanning
- Verdriet
- Zelfbeeld
- Ziekte - chronisch
- Ziekte - kanker