Ben jij iemand die blijvende ontspanning zoekt, of ergens fysiek, emotioneel of mentaal op vastloopt? Die een beter en lichter leven wil? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.
Ik help je met BRTT, Ademwerk en Focussing therapie. Hiermee vertelt je lichaam wat er aan de hand is. Vaak ben je wel bewust van je patronen, maar ons lichaam blijft deze toch herhalen.
We nemen samen een kijkje in je lichaam, voelen wat daar aanwezig is. Wat zich wil laten zien. Zelfs als dit nog moeilijk is. Of we laten het lichaam zelf aangeven wat er losgelaten mag worden. Daarna laat je deze los.
Body Remembers Trauma Therapy
BRTT zorgt ervoor dat je in je vezels opgeslagen spanning, emoties, belemmerende overtuigingen en andere blokkades eenvoudig los kan laten.
Het gaat om het loslaten via het lichaam zoals dieren dat doen. Jouw lichaam is vergeten hoe dat werkt, maar met BRTT laten we het lichaam dit weer herinneren.
Met vergelijkbare bewegingen liggend op een matje help je je lichaam dit natuurlijke mechanisme weer in te zetten. Het lichaam komt zo weer terug in ontspanning.
Als je dit vaker doet, zal de balans in het autonome zenuwstelsel hersteld worden. Hierdoor verbind je opnieuw lichaam en geest en voel je wie jij in essentie bent.
Ademwerk
De verbonden ademhaling zorgt voor een diepe ontspanning waarin emotionele en fysieke blokkades losgelaten kunnen worden.
Dit ademwerk zorgt voor:
- Emotionele genezing
- Stressreductie
- Dieper zelfbewustzijn
- Meer energie
- Mentale helderheid
Onderwerpen
- Angst
- Burn-out
- Hooggevoelig (HSP)
- Identiteit
- Onzekerheid
- Pijn
- Somberheid
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Verslaving