Heidi Nagelhout

Midden in onze complexe en kwetsbare wereld, met alle ingewikkelde en morele dilemma’s die daarbij horen, zet jij als professional in de frontlijn van de samenleving telkens weer die stap vooruit. Die stap vooruit om verschil te maken. Verschil maken ten dienste van onze samenleving, onze veiligheid, onze gezondheid en/of ons welzijn.

Altijd maar die stap vooruit zetten vraagt veel van je zowel fysiek, mentaal als moreel. Daarom is zorgen voor jezelf zo ontzettend belangrijk. Maar juist dat ‘zelf’ is wat jij als professional in de frontlijn vaak als eerste vergeet. Jouw focus is eigenlijk altijd gericht is op de ander, de buitenwereld, de samenleving, dat is natuurlijk ook waarom je ervoor kiest dit werk te gaan doen.

De kunst is om (weer) te verbinden met jezelf en met je lijf. Ons lijf is namelijk een echte waarheidsmachine.
Helaas zijn wij ook dit in onze huidige, hectische en complexe maatschappij een beetje vergeten. We hebben een soort van scheiding aangebracht tussen ons hoofd (mentaal) en ons lijf (fysiek). Alles is gericht op cognitie, resultaten behalen, dingen bedenken en vooral alles verklaren met ons hoofd. En daar is op zich niets mis mee. Waar het mis gaat is dat we niet of nauwelijks meer verbonden zijn met ons lijf. We zijn het verleerd om te voelen. En we gaan vaak het liefst zo snel mogelijk weg bij ons gevoel, bij onze emoties en onze pijn.

En ja, dat kun je heel lang volhouden. Maar ik ben ervan overtuigd dat dat ook is waarom zo ontzettend veel mensen last hebben van chronische stress, met uiteindelijk als gevolg pijn en allerlei ziektes, zowel fysiek als mentaal (burn-out, depressie, ptss etc..)

Alles wat mij meemaken, van hele kleine tot hele grote trauma’s, slaan wij namelijk op in ons lijf. Zie het als kleine en grote ballen. Als die daar allemaal blijven zitten dan zit je op een gegeven moment vol. Er is geen ruimte meer, de trauma’s (groot en klein) zitten vast in je lijf. Met chronische stress, pijn en (mentale) ziektes als gevolg.

Ik help jou om de vicieuze cirkel daadwerkelijk te doorbreken. Jouw lijf is echt geniaal! En ik gun het iedereen om daar weer mee te verbinden en op te vertrouwen, jouw eigen-wijs-heid. Dat brengt zoveel rust en vrijheid, echt bijna ongelooflijk.