Irma Noteboom

De thema’s zelfvertrouwen, relaties en grenzen zijn sterk met elkaar verbonden.
Ze staan in wisselwerking met elkaar. Als jij je grenzen goed kunt voelen en hanteren geeft dat zelfvertrouwen.

En andersom ook: als jij zelfvertrouwen hebt en stevig staat durf je grenzen te stellen en je mening te geven. Vanuit je authentieke zelf en zonder een ander onnodig te kwetsen of te kort te doen.

—

Relatieproblemen kunnen enorm heftig zijn, weet ik ook uit eigen ervaring.
Misschien weet je nog niet of je wilt blijven, sta je op een kruispunt, is er een derde in het spel of lijkt de liefde tussen jullie te zijn verdwenen. Hoe nu verder …

Telkens weer merk ik in mijn praktijk hoe machteloosheid, onwetendheid, teleurstelling en kwetsingen kunnen maken dat je als stel in een maalstroom beland van kritiek, verdediging, minachting en/of afsluiting. En dat terwijl je graag verbinding wilt voelen. De neiging kan dan groot zijn om uit de relatie te stappen zodat ook dat nare gevoel en de spanningen stoppen.

Hoe mooi als blijkt dat patronen kunnen worden doorbroken, als blijkt dat ook jullie dynamiek gewoon ergens in een boekje staat beschreven en niet uniek is. Als blijkt dat jouw partner je beste leermeester kan zijn omdat jij je in een relatie bewust kan worden van je eigen ontwikkelpunten.

Het doel van de sessies hoeft niet altijd te zijn bijelkaar te blijven. Je mag op een kruispunt staan en het nog niet weten. Soms wordt er afscheid van elkaar genomen en ook dat mag in mijn praktijk op een respectvolle wijze plaatsvinden.

In relatietherapie leer ik jullie kijken naar dat, wat er tússen jullie gebeurd. Het gaat niet om goed of fout, of het wijzen van de vinger naar de ander. Jullie mogen gaan begrijpen wat er triggert, hoe je elk op elkaar reageert en welke dynamiek er vervolgens ontstaat. Zodat patronen kunnen worden doorbroken.

Methodes o.a.: IBCT | EFT | ACT | InnerChild | TA | Delenwerken

InBalansOnline – Velsen-Zuid Noord-Holland