Welkom!
Als je op zoek bent naar persoonlijke begeleiding bij diabetes type 1, ben je hier aan het juiste adres. In mijn coachingstrajecten staat een holistische visie centraal. Dit betekent dat we niet alleen naar je diabetes kijken, maar naar jou als geheel. Samen nemen we alle aspecten van jouw leven mee: fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel.
Jij bepaalt de richting, ik ben er om je te ondersteunen. Als Oersterk coach en ervaringsdeskundige bied ik je de handvatten die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Of het nu gaat om het normaliseren van je bloedsuikers, het vinden van balans in je leven of het omgaan met de uitdagingen van diabetes type 1, ik ben je steun en toeverlaat. Denk aan mij als het zetje in je rug wanneer je het even moeilijk hebt, en als je kennisbank voor praktische tips en inzichten.
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen ontdekken we waar jouw knelpunten liggen, wat je wilt bereiken, en hoe we die obstakels kunnen overwinnen. We kijken naar het geheel: van je lichamelijke gezondheid tot je emotionele welzijn, van je voeding tot je mindset. Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal weerbaarder en emotioneel vrijer.
Leefstijl is daarbij een belangrijke pijler: voeding, beweging en ontspanning spelen een centrale rol in hoe je je voelt, zowel lichamelijk als mentaal. Ik help je graag bij het vinden van een leefstijl die bij jou past, zodat je je energiek en sterk voelt.
Mijn doel? Dat jij zonder zorgen en angst je mooiste leven kunt leven met diabetes type 1. Een leven waarin jij de controle hebt, en niet je diabetes. Samen werken we aan een toekomst waarin je vol vertrouwen en energie de stappen zet die nodig zijn om jouw dromen te verwezenlijken.
Ben je nieuwsgierig of coaching iets voor jou is? Vraag gerust een vrijblijvend gesprek aan, en ontdek wat holistische begeleiding voor jou kan betekenen.
Specialisaties:
– Bernstein methode
– Ketogene leefstijl
– Normaliseren van bloedsuikers
Jouw mooiste leven met diabetes type 1 begint hier.
Onderwerpen
- Angst
- Burn-out
- Eenzaamheid
- Eetproblemen
- Onzekerheid
- Schaamte
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Verslaving
- Zelfbeeld