Over Margot
Heb jij het idee dat je wel weet wat er speelt bij jezelf , maar dat die inzichten je niet helpen om je beter te voelen of een fijner leven te hebben? Heb jij misschien meerdere behandelingen en therapieën gehad , maar het gevoel dat dit je niet genoeg heeft opgeleverd? Of vind je de stap naar de GGZ te groot? Is het altijd druk in je hoofd , kun je alles heel goed beredeneren , wegdenken , rationaliseren? Voel je je soms afgevlakt , of leeg? Dan is de kans groot dat jij niet genoeg hebt aan gesprekstherapie en dat er een andere insteek nodig is. Meer gericht op in contact staan met je gevoel , contact maken met je lichaam. En dit zonder ‘zweverigheid’. Dit is wat ACT with SPIRIT kan bieden.
De therapievormen die gebruikt worden binnen ACT with SPIRIT , zoals ACT, Lichaamswerk en Brainspotting, zijn diagnose-overstijgend . Het zogenaamde probleem is niet het uitgangspunt. Het gaat over het verbeteren van je veerkracht, en het in balans brengen van je zenuwstelsel, zodat je meer kwaliteit van leven ervaart. Eenieder die op een of andere manier worstelt met het leven , kan profiteren van deze behandelingen. Er wordt wel van je gevraagd dat je actief aan de slag gaat met hetgeen dat wordt besproken tijdens de sessies.
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy . Dit is een vernieuwend behandelmodel dat zich richt op het vergroten van psychologische flexibiliteit. ACT helpt je om acceptatie van gedachten en gevoelens te combineren met de inzet om persoonlijke waarden na te streven. Zo verbeter je de kwaliteit van leven. Mindfulness is een belangrijk onderdeel van ACT.
Brainspotting is een techniek die is doorontwikkeld vanuit EMDR , een bekende en bewezen effectieve therapie die ingezet wordt bij oa Trauma , Angst , Depressie , complexe rouw en chronische pijn. Brainspotting helpt je om emoties en traumatische ervaringen te verwerken en blokkades in je neurobiologische systeem op te heffen.
Lichaamswerk en lichaamsgericht werken zorgt ervoor dat je niet alleen inzichten krijgt , maar deze ook gaat voelen. Het contact met je lichaam is naar mijn mening vaak de missing link in de reguliere zorg. Door dit toe te voegen kun je patronen daadwerkelijk gaan doorbreken.
Achter ACT with SPIRIT zit de persoon van Margot Brussee, BIG geregistreerd Verpleegkundige , POH-GGZ , Psycho Sociaal ACT en Brainspotting Therapeut en Somatisch Soul Coach, met meer dan 30 jaar ervaring als hulpverleenster.