Heb je last van stress, angst, mentale overbelasting, neerslachtigheid, depressie, burn-out, verdrietig verleden, negatieve omgeving, enz..; 'negatieve energie'? En wil je in een kort en krachtig traject controle krijgen over je verbeteringsproces? Dan is Zelfregulering dé methode om vanaf je eerste sessie te voelen dat je veerkracht toeneemt.
Ik ben Mark Theelen, psycholoog sinds 1988. 16 jaar geleden ontdekte ik deze methode die mijn eigen leven op een prettige wijze op zijn kop zette. Simpel, krachtig, en direct toepasbaar. Je hebt zelf de regie, het is kort en intensief en een goede investering voor de rest van je leven. Vertrouwen en discipline zijn de belangrijkste eigenschappen die je nodig hebt. Ik help je daarbij zo kort mogelijk maar zolang als gewenst.
De eerste sessie duurt bij voorkeur 2 uur waarin we intensief kennismaken, je de kracht van het leermodel voelt en je het model uitgelegd krijgt. Daarna bespreken we live of online het gewenste vervolg. Je gaat met de eerste oefening naar huis.
Onderwerpen
- Angst
- Autisme
- Burn-out
- Dwang
- Eenzaamheid
- Eetproblemen
- Identiteit
- Onzekerheid
- Opvoeding
- Oud Zeer
- Relatieproblemen
- Schaamte
- Somberheid
- Stoppen met medicatie
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Verslaving
- Zelfbeeld