Als het schuurt vanbinnen, maar je het niet goed kunt plaatsen
Soms lijkt het alsof je ‘gewoon door moet’. Maar ondertussen voel je: er wringt iets. Je bent sneller moe, sneller geraakt of juist afgestompt. Je hoofd blijft draaien. Je probeert grip te houden, maar merkt dat je jezelf ergens onderweg kwijt bent geraakt.
In die verwarring, vermoeidheid of onrust hoef je niet alleen te blijven ronddraaien. Mijn coaching helpt je stilstaan bij wat er écht speelt. Niet om terug te kijken, maar om weer richting te vinden.
Wie ik ben
Ik ben Sven van Bodegom, systemisch coach met een achtergrond van 25 jaar bij de politie. Daar leerde ik hoe mensen reageren onder druk, in crisissituaties, en in de complexiteit van systemen — maar ook hoeveel we vaak van onszelf vragen, zonder het echt door te hebben.
In mijn praktijk kijk ik niet naar het etiket of je beroep, maar naar jou als mens. Wat houdt je op de been? Wat slokt je op? Waar ben je de verbinding verloren met wie je van nature bent?
Hoe ik werk
In coaching bied ik je geen pasklare antwoorden, maar spiegels die je helpen jezelf eerlijk onder ogen te komen. Ik stel scherpe vragen, geef heldere inzichten en daag je uit om te kijken voorbij oude patronen. Alles in jouw tempo, met respect voor wat er zich aandient.
Ik werk systemisch — dat wil zeggen dat we jouw hulpvraag niet los zien van de context waarin je leeft en werkt. Vaak liggen oorzaken dieper dan je denkt. Door daar samen naar te kijken, ontstaat er ruimte om echt iets te veranderen.
Herken je dit?
- Je voelt je vermoeid, onrustig of uitgeput, zonder duidelijke oorzaak
- Je hoofd blijft maar malen, terwijl je verlangt naar rust
- Je doet ‘wat moet’, maar weet eigenlijk niet meer wat je zélf wil
- Je merkt dat oude patronen je vasthouden, maar je komt er niet uit
- Je mist verbinding met jezelf of met anderen
- Je wilt iets veranderen, maar weet niet hoe of waar te beginnen
Voor wie?
Mijn coaching is voor mensen die voelen dat het anders moet — maar misschien nog niet precies weten hoe. Je hoeft geen diagnose te hebben. Je hoeft niet ‘te verantwoorden’ waarom je hulp zoekt.
Of je nu agent, ondernemer, ouder, leidinggevende of iets anders bent — bij mij ben je welkom als mens.
De locatie
Je bent welkom in mijn fijne praktijk aan huis, in een rustige landelijke omgeving — een plek waar je even uit de drukte stapt en ruimte voelt om helder te kijken. Liever online? Dat kan natuurlijk ook. En als een andere plek beter past, werk ik met flexibele coachlocaties, o.a. in Rotterdam, Delft, Dordrecht, Nieuwerkerk aan den IJssel, Breda, Bergen op Zoom en Tilburg.
Wat je van mij mag verwachten
- Een open, veilige ruimte waarin je je niet hoeft te bewijzen
- Eerlijke vragen die je helpen jezelf te begrijpen
- Inzichten die je raken en verder brengen
- Een nuchtere aanpak met aandacht voor wat écht speelt
- Tijd en ruimte om je koers opnieuw te bepalen
Als je voelt dat het schuurt, is dat geen zwakte. Het is een uitnodiging om te luisteren. En precies daar begint verandering.
Onderwerpen
- Angst
- Burn-out
- Dwang
- Identiteit
- Onzekerheid
- Overgewicht
- Relatieproblemen
- Somberheid
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Zelfbeeld