Wilco van Wakeren

Wilco van Wakeren – mindfulness, boksfittherapie en zingeving

Wilco van Wakeren is mindfulnesstrainer, bokstherapeut en geestelijk verzorger. Hij begeleidt mensen die vastlopen in stress, emoties of zingevingsvragen – met aandacht voor zowel lichaam als geest. Zijn aanpak is ervaringsgericht, lichaamsbewust en afgestemd op jouw verhaal.

In mijn sessies werk ik met mindfulness, boksfittherapie en gesprek. Samen onderzoeken we wat spanning veroorzaakt, hoe je patronen kunt doorbreken en waar ruimte ontstaat voor herstel en richting. Ik werk veel met mensen die: kampen met ongezonde stress of overbelasting, zoeken naar betekenis of zingeving, moeite hebben met voelen of grenzen aangeven, willen herstellen van psychische of fysieke klachten

Boksen is in mijn werk een middel – geen doel. Het helpt om uit het hoofd te komen en emoties of afweer voelbaar te maken. In combinatie met mindfulness en gesprek ontstaat vaak ruimte voor inzicht, regulatie en herstel.

Ik ben ruim 25 jaar werkzaam als geestelijk verzorger, onder meer binnen Defensie. Ik werkte bij het Centraal Militair Hospitaal, het revalidatiecentrum Aardenburg en bij Centra voor Levensvragen in de regio. Daarnaast ben ik actief als mindfulnesstrainer en ontwikkelaar van lichaamsgerichte therapieprogramma’s.

Samenwerken?

Binnen de Balanskliniek bied ik individuele trajecten gericht op stressreductie, lichaamsbewustzijn en zingeving. Een intakegesprek is altijd de eerste stap. Van daaruit kijken we wat past.