'Dansen in de regen en in die regen je eigen weg blijven vinden.'
Willy Tiepel danst al haar hele leven. Dans gaf haar iets wat praten niet kon geven: vrijheid. De vrijheid om te bewegen zonder te moeten nadenken, om te voelen zonder te verklaren. Om gewoon te zijn.Vanuit die ervaring ontwikkelde ze haar aanpak: bewegen en dansen als middel om naar het lichaam toe te gaan. Want als je beweegt of danst, verschuift er iets. De gedachten worden stiller. Het lichaam geeft terug. Er ontstaat ruimte — en in die ruimte vind je je eigen autonomie terug.Willy begeleidt mensen die vastlopen in hoofd en lijf. In eerste instantie door te bewegen en daarna komt praten.
Haar uitgangspunt: moeten hoort bij je kindstuk, mogen is volwassen. Zoek de onafhankelijkheid in jezelf — en begin bij je lichaam.
'Je creëert een veilige binnenwereld. Dan kun je intuïtiever leven.'
Dansen hoeft niet perfect te zijn. Het hoeft niet eens mooi te zijn.
Voor mij is bewegen een manier om thuis te komen in mijn lijf. Als je beweegt, gaat het hoofd even op pauze. Je voelt je veiliger. De spanning trekt weg. En langzaamaan geeft je lichaam iets terug — een gedachte, een gevoel, een richting.
Je lichaam weet vaak meer dan je hoofd.
Ik geloof dat iedereen het recht heeft om te mogen — in plaats van te moeten. Om je eigen weg te vinden, ook als het regent. Om los te komen van wat anderen van je verwachten en dichter bij jezelf te komen.
Dat is wat ik doe bij coaching: bewegen als toegang tot jezelf.
"Doe je ding en maak je los van wat je moet zijn."
Onderwerpen
- Angst
- Burn-out
- Eenzaamheid
- Eetproblemen
- Hooggevoelig (HSP)
- Identiteit
- Onzekerheid
- Overgewicht
- Pijn
- Rouw en verlies
- Schaamte
- Somberheid
- Stress en spanning
- Trauma
- Verdriet
- Zelfbeeld