Inspiratie
Artikelen, nieuws, podcasts en verhalen van onze professionals. Over klachten, kracht en alles daartussen.
Nieuwsbrief mei 2026
NieuwsBekijk hier onze nieuwste nieuwsbrief van mei 2026, met daarin ondermeer: - Over Ayşe - onze nieuwe CEO. - Nieuwe ontwikkelingen binnen de Balanskliniek (onder meer over expertiseteams,…
Ayse Yazilitas nieuwe CEO Balanskliniek
NieuwsEen aantal jaren geleden richtte Bram Bakker de Balanskliniek op. Later kwam Arnout van Loon erbij vanuit een gedeelde overtuiging: dat gezondheid méér is dan de afwezigheid van ziekte. Dat mensen…
Nieuwsbrief maart/april 2026
NieuwsEr is weer een nieuwe Balanskliniek Nieuwsbrief verschenen! In deze nieuwsbrief onder meer nieuws over • ons partnership met Notilyze waarmee een een AI-ondersteunde zoekmodule realiseren. • de 3e…
Een mooie 5e Balanskliniek Inspiratiedag!
NieuwsLieve mensen, deelnemers, Op dinsdag 30 september 2025 was het tijd voor alweer de 5e Inspiratiedag. Het was wederom weer een mooi samenzijn terug op de vertrouwde locatie, de Theaterloods en met…
Goud in Handen
BoekrecensieGoud in handen? Vind ik dat boek over haptonomie ‘voor mensen die niks mankeren’ nu zo goed omdat de auteur mijn vriend is? Of begrijp je als je het boek leest waarom ik zo blij ben met hem als…
Goedemorgen, monster
BoekrecensieHet perfecte boek? Mijn hele leven ben ik een verwoede lezer, en zonder dat ik het ooit heb geteld, durf ik wel te stellen dat ik een paar duizend boeken heb gelezen. En dan opeens, op een…
Diagnose
KennisartikelIn de gezondheidszorg draait alles om diagnosen: de aandoening die door een arts wordt vastgesteld, zo nauwkeurig mogelijk. De diagnose is de titel die wordt toegekend aan de klachten waarmee iemand…
'Oud Zeer' en het 'Oud Zeer'-gesprek
KennisartikelHet ‘Oud zeer’ gesprek Blijf je rondlopen met lichamelijke of psychische klachten zonder duidelijke oorzaak? Een ‘Oud zeer’-gesprek bij de Balanskliniek helpt je om de diepere betekenis van je…
Ziektemodel
KennisartikelHoewel we spreken over gezondheidszorg is bijna alles wat er onder deze noemer wordt gedaan gekoppeld aan ziekte. Als er geen ziekte is wordt er niet behandeld, onderzocht, etc. Zelfs preventie is…
Voorbeelden uit een familieopstelling: dit is wat je kunt tegenkomen
ErvaringWat gebeurt er tijdens een familieopstelling? In dit blog lees je 3 voorbeelden van dynamieken die zichtbaar worden — en hoe ze kunnen leiden tot inzicht en ruimte.
Nieuwe data Oud-Zeer retraites! En dit is waarom je deze niet mag missen!
ErvaringDe Oud Zeer-retraite van de Balanskliniek biedt ruimte om oude ballast los te laten en jezelf opnieuw te ontmoeten. In een veilige, kleinschalige setting in Spanje ervaar je rust, reflectie en deskundige begeleiding, onder andere van Bram Bakker. Boek nu jouw plek voor een van de nieuwe edities in 2025 of 2026 — vol = vol.
Je draagt meer mee dan je denkt: Hoe familiepatronen invloed hebben op het dagelijks leven
ErvaringFamiliepatronen bepalen vaak onbewust hoe je in het leven staat. Dit blog laat zien wat ze zijn, hoe ze ontstaan en hoe je ze kunt doorbreken met hulp van de Balanskliniek.
Familieopstelling: wat het is, hoe het werkt en wat je kunt verwachten
ErvaringWat is een familieopstelling? In dit blog lees je hoe het werkt, wat je ervan kunt verwachten en voor wie het geschikt is. Met uitleg vanuit de visie van de Balanskliniek.
Alles onder controle
BoekrecensiePsychologie van binnenuit begrepen Eens in de zoveel tijd vaar ik door de stad. De straten en pleinen, de gebouwen en de mensen die ik ken van mijn wandel- en fietstochten, zien er vanuit de boot…
Onverwerkt trauma: 7 veelvoorkomende symptomen die je misschien herkent
ErvaringOnverwerkt trauma herken je niet altijd meteen, maar de symptomen kunnen je dagelijks leven beïnvloeden. Van lichamelijke spanningen tot terugkerende patronen: dit artikel zet de 7 meest voorkomende signalen op een rij, en laat zien hoe je op een zachte manier kunt starten met heling.
Transgenerationeel trauma: als oud zeer niet van jou blijkt te zijn
ErvaringTransgenerationeel trauma is oud zeer dat van generatie op generatie wordt oorgegeven. Dit blog legt uit wat het is, hoe je het herkent en hoe je het kunt verwerken en stoppen met hulp van de Balanskliniek.
Van oud zeer naar nieuwe kracht: een retraite die echt verschil maakt
ErvaringGezondheid begint met bewustwording en heling van binnenuit. Onze retraite oud zeer is ontstaan vanuit die overtuiging: een plek om los te laten, op te laden en opnieuw te verbinden met wie je ten diepste bent.
Somatische therapie: lichaam en hoofd in balans brengen
ErvaringSomatische therapie helpt je om contact te maken met wat je lichaam al weet, maar je hoofd nog niet altijd begrijpt. In dit blog ontdek je hoe deze zachte en lichaamsgerichte aanpak je kan helpen om oud zeer los te laten.
Somatische klachten: als je lichaam protesteert tegen wat je niet voelt
ErvaringSomatische klachten zijn echte klachten – ook als er medisch niets te vinden is. Dit artikel legt uit hoe onverwerkt oud zeer zich kan vastzetten in je lichaam en hoe je kunt beginnen met helen, zonder therapie of medicijnen.
Innerlijke rust: waarom het pas komt als je stopt met vechten?
ErvaringInnerlijke rust ontstaat niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te worden voor wat er is. Dit blog laat zien hoe oud zeer, lichaamssignalen en veiligheid samenhangen met rust, en hoe de Balanskliniek je kan helpen om die rust terug te vinden.
Trauma verwerken zonder therapie: zonder herbeleven, mét resultaat
ErvaringVeel mensen ervaren de gevolgen van onverwerkt trauma, maar vinden therapie een te grote stap. Dit blog onderzoekt of trauma ook zonder therapie verwerkt kan worden en biedt praktische handvatten voor wie zélf wil beginnen. De aanpak van de Balanskliniek laat zien dat heling ook mogelijk is via intuïtief luisteren, lichaamsgerichte oefeningen en ervaringsgerichte gesprekken. Een ‘Oud Zeer’-gesprek kan daarin een laagdrempelige eerste stap zijn.
De 10 meest gestelde vragen over de Balanskliniek
ErvaringDe Balanskliniek is een netwerk van zorgprofessionals dat kijkt naar de mens als geheel. In dit blog beantwoorden we de 10 meest gestelde vragen over onze unieke werkwijze, therapieën en hoe je kunt starten. Of je nu zoekt naar rust, inzicht of herstel: bij ons ben je welkom, precies zoals je bent.
Boek: Trauma en identiteit
BoekrecensieVivian Broughton – recensie door Aart Harder "Trauma en identiteit" van Vivian Broughton is een helder en toegankelijk geschreven boek dat zowel theoretisch als persoonlijk weet te raken. Gebaseerd…
"Ik leefde op de automatische piloot, tot het niet meer ging"
ErvaringPleuni worstelde jarenlang met terugkerende patronen en klachten, tot het verlies van haar tweelingbroer haar dwong stil te staan bij haar ‘oud zeer’. Via de Balanskliniek ontdekte ze hoe onverwerkt leed haar leven beïnvloedde en leerde ze vanuit zelfinzicht en intuïtieve begeleiding helen. Haar verhaal laat zien dat herstel geen rechte lijn is, maar wél mogelijk wordt zodra je jezelf toestemming geeft om te voelen.
5 signalen dat je ‘oud zeer’ je nog steeds belemmert en hoe je daarvan loskomt
ErvaringVeel mensen dragen onverwerkte emoties uit het verleden met zich mee, ook wel ‘oud zeer’ genoemd, die invloed kunnen hebben op relaties, gezondheid en gedrag. In dit artikel worden vijf herkenbare signalen besproken én praktische handvatten gegeven om ermee om te gaan. De Balanskliniek biedt hiervoor een laagdrempelig ‘Oud Zeer’-gesprek aan dat inzicht en richting geeft naar herstel en balans.
Trouw zweren aan het uniform én jezelf met Michiel van der Pols
PodcastWie in uniform werkt, weet hoe het is om verantwoordelijkheid te dragen. Je staat er als anderen wegkijken. Je zet door waar anderen stoppen. Maar hoe vaak sta je stil bij waarom je dit werk…
Waarom de Balanskliniek voor jou het verschil kan maken
ErvaringDe Balanskliniek is een gezondheidsplatform voor mensen die regie willen nemen over hun welzijn, ook zonder diagnose. Cliënten kiezen zelf een betrouwbare, zorgvuldig gescreende professional die echt bij hen past. Met een persoonlijke benadering en aandacht voor de mens achter de klacht helpt de Balanskliniek hen van klacht naar kracht.
De impact van emotionele verwaarlozing in je kindertijd: een stille wond met langdurige gevolgen
ErvaringEmotionele verwaarlozing in de kindertijd laat vaak diepe sporen na in het volwassen leven, zonder dat we ons daar altijd bewust van zijn. Dit artikel maakt duidelijk hoe jeugdtrauma zich uit in gedrag, relaties en lichamelijke klachten, en waarom het verwerken van 'oud zeer' zo belangrijk is. Bij de Balanskliniek kun je in een veilig en persoonlijk gesprek ontdekken hoe jouw verleden doorwerkt en welke stappen je kunt zetten richting heling.
Emotionele verwaarlozing: Wat het is, hoe je het herkent en wat de gevolgen zijn
ErvaringVeel mensen denken bij trauma aan duidelijke, ingrijpende gebeurtenissen. Maar er is een veel subtielere vorm van trauma, die minstens zo'n diepe impact kan hebben: emotionele verwaarlozing. Vaak is…
Emotionele veiligheid: de sleutel tot heling bij ‘oud zeer’
ErvaringHerstellen van oud zeer begint bij emotionele veiligheid. Bij de Balanskliniek creëren we bewust een veilige omgeving waarin je in jouw tempo je verhaal kunt delen. Zo ontstaat ruimte voor verwerking, het doorbreken van patronen en het hervinden van balans.
Waarom oud zeer nooit vanzelf verdwijnt en wat jij wél kunt doen
ErvaringBram Bakker in gesprek met Theo Maassen over Oud zeer. Iets dat, vaak onbewust, opgestapeld wordt in de jeugd, komt later in het leven vaak hard binnen, vooral rond de vijftig. Ongemak lost zich niet vanzelf op. Ontdek hoe je oude patronen kunt doorbreken en weer verbinding kunt maken met jezelf.
Trauma therapie op maat: Doorbreek de cirkel van oud zeer
ErvaringTrauma therapie helpt bij het verwerken van ingrijpende of langdurige pijnlijke ervaringen, zodat ze je niet langer belemmeren. Een laagdrempelig begin? Vraag een ‘Oud zeer’ gesprek aan bij de Balanskliniek – een eerste stap richting herstel op maat.
Trauma behandeling met een integrale aanpak: kijk verder dan de symptomen!
ErvaringEen effectieve traumabehandeling kijkt verder dan alleen de symptomen en richt zich op de onderliggende oorzaken, zoals zowel grote als kleine trauma's. Het is essentieel om deze diepere lagen aan te pakken voor een duurzaam herstel. De Balanskliniek biedt een integrale benadering die hierop inspeelt.
Wat is trauma? Ontdek de signalen en zet de eerste stap naar herstel!
ErvaringTrauma is meer dan een heftige gebeurtenis; het gaat ook om langdurige emotionele pijn die zich vastzet in je lichaam en geest. Signalen variëren van fysieke klachten tot gedragsverandering. Herstel begint bij (h)erkenning en het zoeken van passende ondersteuning.
Bijeenkomst Balanskliniek Amsterdam
NieuwsDe Balanskliniek is landelijk vertegenwoordigd en streeft naar meer regionale toegankelijkheid. Daarom bundelen de leden uit Amsterdam en omstreken, inmiddels zo'n 40, hun krachten in de community…
4e Balanskliniek Inspiratiedag - een mooie dag!
NieuwsOnze vierde netwerkdag was ook een succes❤️ Niet iedereen kan er steeds bij zijn, maar we waren opnieuw met meer dan vijftig mensen, waaronder veel nieuwe gezichten: recent aangesloten of serieus…
Balanskliniek Nieuwsbrief - januari 2025
NieuwsOnze Balanskliniek Nieuwsbrief van januari 2025 is uit. Klik hier om deze te…
De stem van je lichaam - Peter A. Levine
BoekrecensieIn 'De stem van je lichaam' gaat Peter A. Levine, grondlegger van Somatic Experiencing en auteur van de bestseller 'De tijger ontwaakt', dieper in op de effecten van een trauma op het menselijk…
Autonoom
BoekrecensieIn een wereld waarin de illusie van maakbaarheid hoogtij viert, doet gedragscoach Daan Ruiter het anders. Hij heeft weinig op met zaken als manifesteren en affirmeren. Deze populaire mindsetstroming…
Balanskliniek Nieuwsbrief - oktober 2024
KennisartikelOnze Balanskliniek Nieuwsbrief van oktober 2024 is uit. Klik hier om deze te…
3e Balanskliniek Inspiratiedag een groot succes
NieuwsBalanskliniek Inspiratiedag We kijken terug op een fijne inspiratiedag! Het was al weer de derde keer, dinsdag 24 september j.l. in Antropia in Driebergen. De dag stond onder bezielende leiding van…
Nieuwe Balanskliniek-podcasts
PodcastNieuwe Balanskiniek podcasts! Met Chris Wenker | Twan van Tilburg (Afhangen) | Rins Sparnaaij | René Steenbeek | Emilie Donders | Ingmar de Gooijer | Hein Pijnnaken | Harm Wesselink | Petra Stolk |…
'Alles op tafel'-videopodcast Sonja van de Reep
PodcastEen inspirerende videopodcast van ons (Afhangen-)lid Sonja van de Reep. Klik hier om deze te…
Nieuwe Balanskliniek-podcasts
PodcastNieuwe Balanskiniek podcasts! Met Arnout van Loon | Jenny de Vries | Remy Pronk | Vicky Weel Voor een gezond en vervuld leven is een goede balans in je leven essentieel. Maar hoe bewaak je die…
Leden aanbieding: Kennismaking SilentHands Discovery Session
NieuwsDeze zomer korting voor leden Balanskliniek SilentHands, een persoonlijke handbeweging waarmee je in een seconde emoties verwerkt, overtuigingen loslaat en gedrag blijvend veranderd. Deze…
Van taboe naar traumabewust
BoekrecensieTrauma. Dat dat alleen zou gaan over afschuwelijke en uitzonderlijke gebeurtenissen, is een hardnekkig misverstand. Kassandra Goddijn legt op een begrijpelijke manier uit wat trauma wél is. Niet de…
Balanskliniek Netwerkbijeenkomst een groot succes.
NieuwsOp zaterdag 15 juni jl. vond een eerste Balanskliniek Netwerkbijeenkomst plaats in "De Haven van Renesse". Bovenin deze top horeca-locatie bevindt zich een mooie ruimte exclusief te huur voor leden…
Podcasts Balanskliniek
NieuwsBram Bakker heeft al vele podcasts gemaakt met inspirerende personen en professionals. Ze staan allemaal op een rijtje. Klik hier om ze te…
Het verstrooide brein
BoekrecensieADD begrijpen en helen. Om maar met de deur in huis te vallen: ‘Het verstrooide brein’ is zo’n boek dat je de rest van je leven kan helpen. Het is nu al een van de belangrijkste boeken die ik ooit…
De mythe van normaal
BoekrecensieGabor Maté is een van mijn helden. In alles wat hij schrijft kan ik me vinden, en de parallellen tussen ons zijn ook opvallend. Ouders met oorlogstrauma, AD(H)D-ertjes, dokter geworden,…
Ben je bezopen?
BoekrecensieBen je bezopen? is de titel van het boek van cabaretier Fimme Bakker. Hij beschrijft daarin zijn ervaringen met verslaafd raken, herstellen van verslaving en leven met zijn geschiedenis. Het is een…
Mama, ik kom jou wel troosten
BoekrecensieDe impact van babysterfte op broers en zussen. Ik las: “Mama ik kom jou wel troosten”, van Brigit Nieuwenstein. Laat ik beginnen te vertellen dat ik van nature geen lezer ben. Veel boeken in de…
De Polyvagaaltheorie in therapie, Basisboek
BoekrecensieHet ritme van regulatie. Met voorwoord van Stephen W. Porges. Wij beoordelen andere mensen aan de manier waarop zij contact met ons maken. De manier waarop wij bereid zijn om contact te maken met…
Ze zeggen dat het overgaat
BoekrecensieHet boek dat helpt omgaan met rouw en verdriet. De titel van het boek is; "Ze zeggen dat het overgaat" geschreven door Johan Maes en Evamaria Jansen. Dit boek zou in elk huishouden op een…
'De Doorbraak' - Michiel van der Pols
PodcastAlles op Tafel-podcast Een mooie podcast van Michiel van der Pols. Om te beluisteren, klik hier. Michiel van der Pols werkte 12 jaar als officier bij het Korps Mariniers en later als stadsmarinier…
Brain energy
BoekrecensieEen revolutionaire kijk op psychische klachten. Mijn hele loopbaan als psychiater werd ik gehinderd door het gevoel dat er iets ontbrak in ons perspectief op mentale problemen. Dat een…
Gevoelige zielen
BoekrecensieDe mens achter de hulpverlener Feest der herkenning of eerste kennismaking. Diepgang dan wel vlinderlichte aanraking. Het boek Gevoelige zielen van Bram Bakker geeft in verschillende dimensies…
Hongerige geesten
BoekrecensieDe psychologie van verslaving Als mensen lyrisch zijn over een boek is mijn eerste gedachte altijd: ‘Wat zegt dat over diegene?’ Er worden heel veel goede boeken geschreven, die ook vaak met gepast…
Stilstaan bij trauma
BoekrecensieEen heldere uiteenzetting over het ontstaan van trauma en de traumaverwerkingsmethode van Franz Ruppert. Herzien uitgave. Hebben we dat T-woord weer..: ‘Trauma’. Als ik het woord trauma lees,…
Slapen is niets doen
BoekrecensieWaarom het bij slapeloosheid geen zin heeft om steeds harder je best te doen… Het is een algemeen bekend gegeven: om goed te kunnen functioneren heb je voldoende slaap nodig. Maar juist doordat we…
Moederziel
BoekrecensieSophie was vijf toen haar moeder wegging om nooit meer terug te keren. Inmiddels weten de meeste mensen wel dat een burn-out meestal niet echt uit de lucht komt vallen. Er zijn bijna altijd meerdere…
Lijfkracht
BoekrecensieSleutel tot ontspanning, heling en…
Samen intelligent bewegen
BoekrecensieGedragsverandering in de hoogste versnelling. Als licht sceptische solo-sporter zonder concrete gedragsverandering voor ogen begon ik aan het boek Samen Intelligent Bewegen van Fabio D’Agata. ‘Wat…
'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt.'
BoekrecensieAlles wat je moet weten over de relatie tussen ouders en pubers. Wie verzint er een boek met ‘klootzakje’ in de titel? Therapeut Meta Herman de Groot deed het, en het werd wat je al mocht…
Uw brein als medicijn
BoekrecensieZelft stress, angst en depressie overwinnen. ‘Je gaat het pas zien als je het door hebt’ zei mijn favoriete filosoof Johan Cruijff ooit. Het is precies wat me overkwam toen in alweer jaren geleden…
Het nieuwe ademen
BoekrecensieDe weg naar een betere en sterkere ademhaling. ‘Er is niets essentiëler voor onze gezondheid dan ademen’. Nadat de dokter tegen de auteur van dit boek zei dat een ademcursus hem wellicht kon helpen,…