Trauma kan diepe sporen achterlaten in het leven van mensen. Het gaat niet alleen om ingrijpende gebeurtenissen (trauma met een grote T), zoals een ongeluk of geweld, maar ook om langdurige emotionele verwaarlozing en gemis (trauma met een kleine t). Beide vormen kunnen leiden tot klachten zoals posttraumatische stress, angst of depressie. Een effectieve traumabehandeling houdt rekening met deze verschillen en biedt een aanpak die écht aansluit bij wat iemand nodig heeft. Bij de Balanskliniek kijken we daarom graag verder dan de ‘standaardoplossingen’ en bieden we een aanpak op maat.
Lees ook het artikel: ‘Wat is trauma? Ontdek de signalen en zet de eerste stap naar herstel’
Wat is trauma behandeling?
Trauma behandeling is een therapievorm gericht op het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen of langdurige emotionele pijn. Het doel van trauma behandeling is om klachten, zoals stress, angst, depressie of herbeleving, te verminderen en iemand als het ware weer grip op het leven te geven.
Welke soorten traumabehandelingen zijn er?
Er zijn tal van trauma behandeling methodes. Veel behandelingen richten zich op acute traumaverwerking, zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dit werkt goed voor specifieke ingrijpende gebeurtenissen, zoals een ongeluk of geweldsincident, maar schiet vaak tekort als er diepere onderliggende kwetsbaarheden zijn. Andere therapieën richten zich op onderliggende, langdurige trauma’s, zoals schematherapie of lichamelijke gerichte therapieën. Echter is er voor dit type trauma nog betrekkelijk weinig aanbod qua trauma behandeling methodes.
Mensen met een verleden van emotionele verwaarlozing, onveilige hechting of langdurige stress hebben een bredere aanpak nodig. Trauma behandeling van trauma met een grote T is vaak niet effectief zonder aandacht voor trauma met een kleine t. Om die reden werkt de Balanskliniek met een integrale methode. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de symptomen, maar naar de gehele context van een trauma:
- Wat ging eraan vooraf?
- Welke patronen zijn ontstaan?
- Hoe kunnen we niet alleen je denken, maar vooral je gevoel helpen herstellen?
Meer lezen? Bekijk artikel: ‘Trauma therapie op maat: Doorbreek de cirkel van oud zeer‘
Complex trauma behandeling: voorbij standaardoplossingen
Bij complex trauma zijn er vaak meerdere traumatische ervaringen die doorwerken in het dagelijks leven. De standaard behandelingen, zoals cognitieve gedragstherapie of EMDR, richten zich vooral op specifieke gebeurtenissen, maar laten de onderliggende gevoelslagen vaak onaangeroerd.
We geloven dat het verwerken van trauma niet alleen een mentaal proces is. Het gaat om voelen, ervaren en ruimte geven aan herstel. Dat betekent niet enkel denken en praten, maar ook lichaamsgerichte therapieën en ervaringsgerichte methodes inzetten, zoals ademhalingstechnieken, beweging en emotionele verwerking.
Niet iedereen reageert hetzelfde op trauma. Sommige mensen hebben baat bij een snelle, gerichte behandeling, terwijl anderen een diepgaand traject nodig hebben. Vooral bij complex trauma, waar meerdere ingrijpende gebeurtenissen doorwerken, is maatwerk daarom essentieel.
Lees ook het artikel: Waarom oud zeer nooit vanzelf verdwijnt en wat jij wél kunt doen
De eerste stap: een oud zeer gesprek
Herstellen van trauma begint met erkennen wat er speelt en ontdekken wat je nodig hebt. Daarom bieden we bij de Balanskliniek het ‘Oud-zeer’ gesprek aan. Dit is een laagdrempelige manier om inzicht te krijgen in je eigen verhaal. Samen kijken we naar wat je nodig hebt en hoe je het verleden kunt verwerken op een manier die bij jou past.
Wil jij de eerste stap zetten naar herstel? Plan een ‘Oud zeer’ gesprek in bij de Balanskliniek en ontdek welke behandeling jou verder helpt. Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op.
