Saskia de Badts

Bij Saskia de Badts Health Coaching (Well-being4dancers) kunnen dansers terecht voor een holistische benadering van gezondheid en welzijn, specifiek afgestemd op de eisen en uitdagingen van de danswereld. Mijn programma’s zijn gericht op het bevorderen van evenwicht tussen training, voeding en mindset, waardoor dansers kunnen excelleren in hun vak.

Ik ben Saskia de Badts, een ervaren professional in de wereld van dans en gezondheid met meer dan 45 jaar ervaring. Als danser, docent, oud-directeur van het Amsterdam Dance Centre, auteur van het boek ‘SPITZ’ en National Board Certified Health Coach voor dansers (NBCHWC), bied ik begeleiding aan dansers. Ik ben medeoprichter van het Pre Professional Dance Coaching Programma, dat jonge dansers van 15-18 jaar begeleidt bij de overstap van middelbare school naar een dansopleiding.

Mijn jarenlange ervaring in de danswereld heeft mij uitgebreide kennis en inzicht gegeven over alle uitdagingen die dansers tegenkomen, waardoor ik ze optimaal kan coachen. Na het succesvol afronden van mijn dansopleiding, heb ik vijf jaar lang mijn passie voor dans gevolgd in New York, waar ik niet alleen danste, maar ook lesgaf en een van de grootste dansstudio’s mede runde. Ik ben gecertificeerd als Simonson-jazzdocent, pilatesdocent, en NBCHW health coach. In 2022 heb ik mijn eerste boek uitgebracht, genaamd “Spitz!”.

Mijn aanpak richt zich op:
– Voedingsbegeleiding: Ik help dansers te begrijpen wat hun lichaam nodig heeft om optimaal te presteren, en hoe ze voeding kunnen integreren in hun dagelijkse leven zonder stress.
– Mentale veerkracht en zelfvertrouwen: Via mijn coachingtrajecten werk ik aan het versterken van het zelfvertrouwen en de veerkracht van dansers, zodat ze met meer zelfvertrouwen in de studio en op het podium staan. Om kunnen gaan met afwijzingen en teleurstellingen is hierbij enorm waardevol en belangrijk.
– Blijvende gezondheidsveranderingen: Ik ondersteun dansers bij het maken van blijvende veranderingen op het gebied van hun gezondheid, die niet alleen hun danscarrière bevorderen, maar ook hun algemene welzijn en geluk.

Bij Saskia de Badts Health Coaching draait het om het creëren van een gebalanceerd en gezond leven, zodat dansers hun volledige potentieel kunnen bereiken en duurzaam kunnen excelleren in hun passie.

Boek hier je inspiratiesessie om ontdekken hoe werken met mij eruit kan zien voor jou.

Op TikTok ben ik te vinden op: Klik hier.